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康恩贝的钙片好不好 康恩贝的钙片怎么辨别真假
2022-10-04

钙是我们人体必备的一种营养元素,要是缺少钙元素的话会影响到身体的发育,还有骨骼方面的一些问题,那可以用康恩贝的钙片来为我们身体补充一些钙元素吗?

康恩贝的钙片好不好

康恩贝钙片效果挺好的,不过平时可以多吃一些韭菜、牛肉、核桃、蜂蜜、等都有调节生理系统的效果,重要的是生理机能的健康,配合运动和良好的生活规律,戒掉不良习惯,时间长了也许会有好一点的。并不是吃了什么的就能变大,那是不可能的。建议你还是不要盲目的去选择,有时不但不会给身体健康带来帮助,反而会使得其反。

康恩贝的钙片怎么辨别真假

建议你最好去正规的医院或者是药店购买。如果太便宜了,那就不好区别真假了。但是有便宜有贵的。只要是正规厂家的,而且嗯包装各方面都好,那就是正常。

康恩贝的钙片儿童吃靠谱吗

如果没有其他疾病,只是适当的想补一些钙,哪一种牌子的钙片都可以,药效都差不多少。建议平时多锻炼身体,多晒太阳,饮食上保持清淡易消化,也可以多吃一些含钙高的食物进行调理,多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康。每天吃的时间要注意,就是离晚上睡觉时间一定要间隔6小时以上,这样不容易在体内多停留而得肾结石。吃完药的这段时间里要多喝水,可以在吃饭时一起服用,容易吸收。

钙片摄入量多少为好

一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收。因此,每次服用钙的剂量不要过大,孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。