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嫩白肌肤,跟我来!
2022-09-19

核桃

核桃是一种美容剂,它能使肌肉和皮肤光滑且润泽。因为核桃里含有亚油酸,是理想的肌肤美容剂。人体里如果缺乏亚油酸,皮肤会干燥,鳞屑就会多而增厚,故亚油酸又有“美肌酸”之称。

核桃中富含的维生素对皮肤有保护作用,可使皮肤的新陈代谢增强,防止皮肤糙粗干燥及出现皱纹,増强皮肤的韧性和弹性,防止破
裂出血,所以为了美丽和健康,应坚持吃核桃。

核桃、红枣和蜂蜜是人们喜爱的食物。也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食物,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魅力。

服法:早晨取10毫升蜂蜜,用温汗水冲服;午饭后半小时吃5枚红枣;晚上睡前嚼食几粒核桃仁。将核桃仁100克碾碎,与粳米250克煮粥温服、有润肤、美容、黑发及固齿的功效。核桃属于温性,中医说它能劫阴动血,所以胡虚,烦躁,身体易出血的人,不能多吃。

西瓜

西瓜有美容作用,可使皮肤白嫩爽洁且光滑细腻。经常食用西瓜,可使皮肤变得白嫩柔细。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能,并能减轻面部皮肤的色素沉着,使皮肤洁白、细嫩。

用西瓜皮压出的汁液洗搽粗糙的手部,每天1次,10天后手上的皮肤会变得光滑柔软。将西瓜的青色瓜皮切成薄片,贴敷于面部,并以双手轻轻按摩10分钟,再以清水洗去,会使面部皮肤润滑。